काठमाडौँ । जाडो याम सुरु भएको छ । तरकारीदेखि चियासम्म अनि खोकीदेखि रुघाखोकीसम्मको उपचारमा अदुवाको प्रयोग गरिन्छ । यसमा पाइने जिन्जेरोलले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ । यसको सेवन केही मानिसहरूका लागि हानिकारक हुन सक्छ । अदुवाको अत्यधिक सेवनले शरीरलाई हानि पुर्याउन सक्छ । आजको यस लेखमा हामी अदुवा खानु नहुने केही मानिसबारे कुराकानी गर्नेछौँ ।
.gif)
पाचन: अदुवाले गर्मी गराउँछ । अत्यधिक सेवनले पेटमा जलन, ग्यास वा एसिडिटी बढाउन सक्छ, जसले गर्दा बान्ता हुने, डकार आउने र छाती पोल्ने समस्या हुन्छ । त्यसकारण, पहिले नै यी अवस्थाहरूबाट पीडित व्यक्तिहरूले धेरै मात्रामा अदुवा सेवन गर्नबाट जोगिनुपर्छ ।
न्यून रक्तचाप: अदुवामा भएका यौगिकहरूले रक्तसञ्चारलाई गति दिन सक्छन् र रगत पातलो बनाउने काम गर्छन् । कुनै व्यक्तिलाई पहिले नै रक्तचाप न्यून छ भने अदुवा सेवनले यसलाई अझ कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा चक्कर लाग्ने, थकान हुने वा बेहोस हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ । त्यसैले, कम रक्तचाप भएकाहरूले डाक्टरसँग परामर्श गरेपछि मात्र अदुवा सेवन गर्नुपर्छ ।
गर्भवती महिलाहरू: अदुवाले हार्मोनल प्रभाव पार्न सक्ने भएकोले गर्भावस्थाका महिलाहरूले अदुवाको सेवन सन्तुलित मात्रामा मात्रै गर्नुपर्छ । गर्भवती महिलाहरूले धेरै कम मात्रामा र चिकित्सकको परामर्शमा मात्रै अदुवा सेवन गर्न सिफारिस गरिन्छ ।
