काठमाडौँ । हामीले प्रायः सलाद, चटपटे, आलु चाट र सुपमा कागतीको रस मिसाएको देखेका छौं ।तर केही मानिसहरू खाना खाँदाखेरि तरकारी वा दालमा कागतीको रस हालेर खान मन पराउँछन् । तपाईंको पनि बानी त्यस्तै छ कि ? यो बानीले खानाको स्वाद त बढाउँछ नै तपाईंको शरीरलाई अन्य धेरै फाइदा पुग्छ ।
.gif)
के के हुन्छन् फाइदा ?
पहिलोः पेटको लागि फाइदा
खानामाथि कागतीको रस निचोर्नाले खानामा रहेको भिटामिन सी पाचन इन्जाइमहरू सक्रिय हुन्छ, जसले गर्दा भारी खाना पचाउन सजिलो हुन्छ । यसबाहेक, कागतीमा रहेको फाइबरले कब्जियत, अपच र ग्यास जस्ता पेटका समस्याहरूलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्छ । पेट दुख्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो बानीलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा निश्चित रूपमा समावेश गर्नुपर्छ ।
दोस्रोः फलामको अवशोषण बढाउँछ
(अस्वीकरणः सल्लाहसहितको यो सामग्रीले सामान्य जानकारी मात्र प्रदान गर्दछ, थप जानकारीका लागि सधैँ विशेषज्ञ वा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् ।)
